ambiance paisible et relaxante (territoire de belfort)

Visite bien-être « Méditation et relaxation au musée »

Bien-être, Patrimoine - Culture

Arles 13200

Le 08/12/2024

Le musée et la sophrologue Fabienne Talon vous proposent de vous initier à la méditation et à la relaxation au cœur des collections permanentes, que vous aurez l'occasion de découvrir ou ré-découvrir en vous connectant à l'énergie des lieux. La détente, la respiration, le relâchement musculaire, le ressenti positif, mettront tous vos sens en éveil et établiront des ponts entre votre créativité et celle des artistes abrités par le musée. Un moment hors du temps pour se relaxer, s'émerveiller et, pourquoi pas, se surprendre. Par Fabienne Talon, sophrologue.

SOIRÉE ZEN

Sports nautiques

Grandchamps-des-Fontaines 44119

Le 15/11/2024

Massages relaxants (dos, mains, pieds, crâne, ayurvédique, assis, énergétiques, californien, égyptien) / Réflexologie plantaire / Réflexologie intégrative / Sophrologie / Aqua-Sophrologie / Madérothérapie / Massothérapie / Jin Shin Jyutsy / Médecine traditionnelle chinoise / Pilates, yoga, Méditation ou Numérologie Aquazen Accès à l'espace détente Buffet pour prolonger ce moment zen

Bains de forêt nocturne

Nature - Environnement

Luxeuil-les-Bains 70300

Le 15/11/2024

Spéciale nocturne - bain de forêt combiné avec une marche le soir de pleine lune. Partir à l’écoute de la forêt la nuit ! Laisser ses sens se mettre en éveil et vous guider. Sentir les odeurs de la forêt, laisser ses yeux s’habituer à l’obscurité, écouter les bruits, dépasser ses limites, prendre confiance en soi... Cette promenade guidée, révèle notre environnement sous un autre angle. Distance : 1.5 à 2 kms - 20 €/personne. Lieu de rendez-vous donné lors de l'inscription. Convient à partir de 12 ans. Places limitées. Inscription : SB Sophro‐relax 06 88 38 75 71. Pour toutes inscriptions, une adresse mail et numéro de portable vous seront demandés. Des consignes d’organisation vous seront transmises 48 heures avant l’activité. Pour un groupe, possibilité de réserver sur demande, tarif forfaitaire, contactez le 06 88 38 75 71.

[Soirée zen] L'échappée zen

Atelier, Manifestation culturelle

DIEPPE 76200

Le 15/11/2024

In'Form vous propose une soirée zen, avec au programme : - Yoga Vinyasa pour nous dynamiser - Yoga Nidra pour nous relaxer profondément - Un délicieux repas sain et équilibré chez Epices et Art - Atelier des Cinq Tibétains pour apprendre à s'équilibrer intérieurement - Danse Intuitive pour un retour à soi et un lâcher prise Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer et de vous reconnecter avec vous-même.

[Soirée zen] L'échappée zen

Bien-être, Atelier, Danse - Bal - Cabaret

Dieppe 76200

Le 15/11/2024

In'Form vous propose une soirée zen, avec au programme : - Yoga Vinyasa pour nous dynamiser - Yoga Nidra pour nous relaxer profondément - Un délicieux repas sain et équilibré chez Epices et Art - Atelier des Cinq Tibétains pour apprendre à s'équilibrer intérieurement - Danse Intuitive pour un retour à soi et un lâcher prise Ne manquez pas cette occasion de vous ressourcer et de vous reconnecter avec vous-même.

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 29/11/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 16/11/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Balades, Nature - Environnement

Veules-les-Roses 76980

Le 16/11/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

Stage Cuisine de fête et Bien-être

Repas - Dégustation, Atelier

Souligné-Flacé 72210

Du 13/12/2024 au 14/12/2024

Offrez vous 2 jours à la campagne dans un cadre agréable et ressourçant pour: Faire le plein de recettes saines, naturelles et gourmandes pour les fêtes à partir des légumes de saison Vous déconnecter, vous ressourcer, vous relaxer, prendre soin de votre corps et de votre âme Goûter et partager un moment authentique 09h30 à 12h00 Atelier cuisine 12h00 Déjeuner partagé 14h00 Yoga Nidra (yoga de relaxation) avec Margareth et Michel le 13 et Relaxation et méditation avec Sylvie le 14 15h15 Balade libre à l'étang de Souligné Flacé 15h45 Pause goûter 16h00 à 17h30 Atelier cuisine

Remise en corps

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 16/11/2024

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose deux heures pour appréhender différentes techniques (pilates, stretching, circuits training, relaxation....)

Session de 3h : L’Automne, une invitation à transformer la déprime saisonnière en terreau de renaissance

Sports et loisirs, Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 16/11/2024

Le déclin de la lumière joue sur le moral, la capacité de concentration, la qualité de notre sommeil...et la tristesse peut s’inviter dans notre coeur.. Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à la préparation des poumons à l’automne, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base , nos racines et l’équilibre pour résister aux éventuelles tempêtes. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.

Session de 3h : L’Automne, une invitation à transformer la déprime saisonnière en terreau de renaissance

Conférence - Débat

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 16/11/2024

Le déclin de la lumière joue sur le moral, la capacité de concentration, la qualité de notre sommeil...et la tristesse peut s’inviter dans notre coeur.. Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) spécifique à la préparation des poumons à l’automne, suivi par une série d'Asanas (postures) qui vont fortifier l'assise, le socle, la base , nos racines et l’équilibre pour résister aux éventuelles tempêtes. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.

Remise en corps

Bien-être

Saint-Pierre-de-Frugie 24450

Le 16/11/2024

Retrouver un bien être corporel par la pratique d'activités physiques douces et adaptées; retrouver un maintien et une aisance corporelle. Je vous propose deux heures pour appréhender différentes techniques (pilates, stretching, circuits training, relaxation....)

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Balades, Nature - Environnement

Veules-les-Roses 76980

Le 17/11/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

Sophrobalade : Veules les Roses à l'Orée de soi

Atelier, Manifestation culturelle

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 17/11/2024

Je vous attends à Veules les roses , pour une sophro-balade magique . AU PROGRAMME: Départ à 10H devant la cabane de plage, sur le front de mer (1ère rangée, 6ème cabane de plage coté restaurant le Tropical). Vous faire découvrir , le village de Veules , le coucher du soleil à marée basse occasion de reflets magnifiques et la sophrologie. Balade et relaxation dynamique pour apprivoiser notre calme intérieur. Respiration , mise entre parenthèses, libération des tensions , concentration/ contemplation, harmonie corps esprit, conquête de votre capacité de détente, faire de Veules les roses un lieu ressource. A l' issue de la balade, pause d'intégration en immersion, sur le front de mer devant ma cabane de Plage avec tisane bienfaisante. Durée 1h30. TARIF 15€ à régler à la réservation par virement bancaire. Sur réservation obligatoire au minimum 48h avant. Au 06 51 57 75 60 matériel à disposition, siège portable, carnet de ressentis et stylo. A prévoir , un sac à dos et vêtements adaptés à la météo du moment, bouteille d' eau.

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 29/11/2024 au 01/12/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

ATELIERS SENIORS : Réveil des sens

Atelier

Sainte-Agnès 39190

Du 08/11/2024 au 24/01/2025

10 ateliers d'une heure en petit groupe de 6 personnes, pour prendre soin de soi et se relaxer grâce à la musicothérapie, la réalité virtuelle et le toucher détente. Les vendredis après-midi du 26/01 au 12/04/2024 (hors vacances scolaires). Inscriptions et informations : Mairie de Saint-Amour 03 84 44 02 00 ou accueil@saintamour39.fr Nombre de places limité.

Atelier Yoga et Chocolat

Bien-être, Atelier

Saint-Brice-Courcelles 51370

Du 02/12/2023 au 23/11/2024

Découvrez Les Ateliers Yoga et Chocolat. Pour ceux qui cherchent un moment de détente, de relaxation, ceux qui souhaitent découvrir le Yoga ou qui le pratiquent déjà, et bien sûr pour tous les gourmands. Ce moment de détente et de gourmandise viendra apporter un peu de chaleur et de réconfort en cette période d'approche hivernale, ou la fatigue s'installe parfois. Cet atelier, s'inspirent des méditations des sens qui ont pour but de réactiver nos sens (odorat, goût…), des cérémonies du cacao (moment sacré propre aux aztèques) et des séquences de Yoga conçu spécialement pour la détente et la bonne digestion… Après une séance de yoga délassante et apaisante, Céline éveillera vos sens par quelques exercices de respiration, de relaxation ainsi que de la méditation pour être présent dans l'instant. La séance s'agrémente d'un moment gourmand sublimé par le chocolat chaud, végétal et au cacao certifié bio, préparé par Maud des ateliers "les chocolats de Maud" (Chocolaterie rémoise). Réservation par mail et téléphone. tél: 07 52 03 47 40 @: infos@ceonayoga.com lien: https://ceonayoga.com/yoga-chocolats/

SOPHRO-BALADE

Nature - Environnement

Stainville 55500

Le 18/11/2024

Profitez d’une relaxation au grand air sur un parcours d'environ 3 km et vivez une parenthèse à l’écoute de vos ressentis et de la nature. La marche douce et consciente dans la nature associée à des exercices de sophrologie, respiration et décontraction musculaire, est une pratique adaptée à tous. Vous munir d'une bouteille d’eau, de chaussures fermées et d'une tenue confortable, adaptés à la météo. Sous réserve d'un nombre minimum de participants. Nombre de places limité. Tarif réduit pour les adhérents de l'Association Sportive de Stainville.

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 20/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 20/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 18/11/2024 au 22/11/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous (atelier numérique). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 18/11/2024 au 22/11/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, Partage&vous, Expression créative, Connect&vous (atelier numérique). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Détente : Soirée bien-être

Sports nautiques

Sedan 08200

Le 06/12/2024

Différents massages seront proposés (massage du corps, modelage du visage, femme enceinte et jeune maman),aquasofro, réflexologie plantaire, aquayoga, accès espace relaxation ,une boisson (thé) petites collations. Réservation et renseignements à l’accueil à partir du lundi 25 novembre .Entrée à 8,50 euros pour avoir accès piscine et espace relaxation

Yoga au musée

Bien-être, Patrimoine - Culture

Belfort 90000

Le 20/11/2024

L’automne est là et c’est plutôt compliqué de se motiver pour aller faire son sport quotidien. Mais on a la solution parfaite pour vous : enfilez une tenue confortable et prenez un tapis, on part faire du yoga au musée. Entre étirements et découverte des œuvres, cette expérience vous mettra dans une véritable bulle d’art et de relaxation. Accessible aux visiteurs s'étant acquitté du droit d'entrée au musée - pour tous les niveaux à partir de 16 ans – sur réservation. Attention : Prévoir tapis de yoga.

Soirée Zen

Bien-être

Loches 37600

Le 22/11/2024

Une soirée zen est un événement axée sur le bien-être, conçue pour offrir une atmosphère chaleureuse et apaisante. Pendant cette soirée, vous pouvez profiter de massages et participer à diverses activités relaxantes, le tout dans un cadre propice à la détente et à la sérénité. C'est un moment idéal pour se ressourcer, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 22/11/2024

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre. Un weekend pour se reconnecter à son être libre – notre Source de Créativité A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur. Au programme : Vendredi : - à partir de 16h: Accueil, installation et goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs - 18h à 19h30 : Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage - 20h : dîner végétarien Samedi : - 8h30 : Pranayama et Méditation - 9h-11h : Pratique dynamique de Vinyasa - 11h30 : Brunch - Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…) -[...]

Atelier de peinture sur porcelaine à Autun - Création d’objets uniques

Autun 71400

Le 23/11/2024

Un après-midi créatif de peinture sur vaisselle à Autun. Vous êtes à la recherche d’une activité créative, relaxante, et unique à partager entre amis ou en famille ? Rejoignez-nous pour un atelier de peinture sur porcelaine dans la charmante cave du bar à vin Le Cocand à Autun, le 23 novembre ! Cet atelier est l’occasion parfaite de découvrir une nouvelle passion tout en créant une œuvre unique à emporter chez vous. Ce que vous allez vivre Durant cet atelier de 2h30, je partagerai avec vous mon expertise de plus de 1000 créations vendues. Chaque participant aura l’occasion de choisir une pièce de vaisselle en porcelaine (tasse, bol, théière, etc.) pour y apposer ses propres dessins et créations à l’aide de peinture pour porcelaine, que ce soit avec des marqueurs ou des pinceaux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une fibre artistique, je serai là pour vous guider avec des conseils, des astuces, et des modèles inspirés de mes best-sellers. Vous repartirez avec une pièce unique, soigneusement emballée dans un petit sac surprise, et qui sait... peut-être même une nouvelle passion ! À la fin de l'atelier, Le Cocand offrira à chaque participant un verre de vin[...]

Session de 3h : Session de 3h : Vive la ménopause !!

Conférence - Débat

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/11/2024

La ménopause, phase de transition hormonale qui induit parfois des effetsdifficile à gérer : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires, variabilité de l’humeur etc...Mais n’oublions pas que la ménopause n’est en rien une maladie, elle est un processus d’évolution normale qui demande cependant une attention et un auto-accompagnement spécifique  Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) et une série d'Asanas (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.

Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 22/11/2024 au 24/11/2024

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre. Un weekend pour se reconnecter à son être libre – notre Source de Créativité A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur. Au programme : Vendredi : - à partir de 16h: Accueil, installation et goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs - 18h à 19h30 : Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage - 20h : dîner végétarien Samedi : - 8h30 : Pranayama et Méditation - 9h-11h : Pratique dynamique de Vinyasa - 11h30 : Brunch - Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…) -[...]

Le week-end zen de Maëva

Bien-être, Nature - Environnement

Pléneuf-Val-André 22370

Du 22/11/2024 au 24/11/2024

Il est temps de prendre le temps... telle est la devise de Maëva qui vous propose des week-ends zen. Au programme : bien-être, relaxation sur la plage, massages, méditation, soins mains et visage, rendez-vous individuel, détente, bulle de douceur et marche nature. L'occasion d'établir un voyage intérieur et de refaire le plein d'énergie. Petit groupe par session pour un accompagnement optimal.

Formation Yoga et Relaxation

Bien-être

Reims 51100

Du 14/12/2024 au 15/12/2024

Venez en apprendre plus sur votre pratique de relaxation.

Atelier de peinture sur porcelaine - Création d’objets uniques

Autun 71400

Le 23/11/2024

Un après-midi créatif de peinture sur vaisselle à Autun. Vous êtes à la recherche d’une activité créative, relaxante, et unique à partager entre amis ou en famille ? Rejoignez-nous pour un atelier de peinture sur porcelaine dans la charmante cave du bar à vin Le Cocand à Autun ! Cet atelier est l’occasion parfaite de découvrir une nouvelle passion tout en créant une œuvre unique à emporter chez vous. Ce que vous allez vivre : Durant cet atelier de 2h30, je partagerai avec vous mon expertise de plus de 1000 créations vendues. Chaque participant aura l’occasion de choisir une pièce de vaisselle en porcelaine (tasse, bol, théière, etc.) pour y apposer ses propres dessins et créations à l’aide de peinture pour porcelaine, que ce soit avec des marqueurs ou des pinceaux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une fibre artistique, je serai là pour vous guider avec des conseils, des astuces, et des modèles inspirés de mes best-sellers. Vous repartirez avec une pièce unique, soigneusement emballée dans un petit sac surprise, et qui sait... Peut-être même une nouvelle passion ! À la fin de l'atelier, Le Cocand offrira à chaque participant un verre de vin pour prolonger[...]

Atelier de peinture sur porcelaine - Création d’objets uniques

Peinture, Atelier

Autun 71400

Le 23/11/2024

Un après-midi créatif de peinture sur vaisselle à Autun. Vous êtes à la recherche d’une activité créative, relaxante, et unique à partager entre amis ou en famille ? Rejoignez-nous pour un atelier de peinture sur porcelaine dans la charmante cave du bar à vin Le Cocand à Autun ! Cet atelier est l’occasion parfaite de découvrir une nouvelle passion tout en créant une œuvre unique à emporter chez vous. Ce que vous allez vivre : Durant cet atelier de 2h30, je partagerai avec vous mon expertise de plus de 1000 créations vendues. Chaque participant aura l’occasion de choisir une pièce de vaisselle en porcelaine (tasse, bol, théière, etc.) pour y apposer ses propres dessins et créations à l’aide de peinture pour porcelaine, que ce soit avec des marqueurs ou des pinceaux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une fibre artistique, je serai là pour vous guider avec des conseils, des astuces, et des modèles inspirés de mes best-sellers. Vous repartirez avec une pièce unique, soigneusement emballée dans un petit sac surprise, et qui sait... Peut-être même une nouvelle passion ! À la fin de l'atelier, Le Cocand offrira à chaque participant un verre de vin pour prolonger[...]

Atelier de peinture sur porcelaine à Autun - Création d’objets uniques

Peinture, Atelier

Autun 71400

Le 23/11/2024

Un après-midi créatif de peinture sur vaisselle à Autun. Vous êtes à la recherche d’une activité créative, relaxante, et unique à partager entre amis ou en famille ? Rejoignez-nous pour un atelier de peinture sur porcelaine dans la charmante cave du bar à vin Le Cocand à Autun, le 23 novembre ! Cet atelier est l’occasion parfaite de découvrir une nouvelle passion tout en créant une œuvre unique à emporter chez vous. Ce que vous allez vivre Durant cet atelier de 2h30, je partagerai avec vous mon expertise de plus de 1000 créations vendues. Chaque participant aura l’occasion de choisir une pièce de vaisselle en porcelaine (tasse, bol, théière, etc.) pour y apposer ses propres dessins et créations à l’aide de peinture pour porcelaine, que ce soit avec des marqueurs ou des pinceaux. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une fibre artistique, je serai là pour vous guider avec des conseils, des astuces, et des modèles inspirés de mes best-sellers. Vous repartirez avec une pièce unique, soigneusement emballée dans un petit sac surprise, et qui sait... peut-être même une nouvelle passion ! À la fin de l'atelier, Le Cocand offrira à chaque participant un verre de vin[...]

Session de 3h : Session de 3h : Vive la ménopause !!

Sports et loisirs, Bien-être

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/11/2024

La ménopause, phase de transition hormonale qui induit parfois des effetsdifficile à gérer : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires, variabilité de l’humeur etc...Mais n’oublions pas que la ménopause n’est en rien une maladie, elle est un processus d’évolution normale qui demande cependant une attention et un auto-accompagnement spécifique  Lors de cette session, vous pourrez expérimenter un temps de relaxation, bercé par le son des bols, puis un temps de Pranayama (travail du souffle) et une série d'Asanas (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Pfettisheim 67370

Le 25/11/2024

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

Voyage sonore et vibratoire - L'Atelier de Pfett'

Atelier, Pour enfants

Truchtersheim 67370

Le 25/11/2024

Venez découvrir la magie des bols tibétains, du gong, du tambour... et vivre une expérience unique avec Déclencheur de bonheur - Sophie Rigologue & Bols Tibétains. Vous n'aurez rien à faire si ce n'est fermer les yeux et vous laisser transporter pour un merveilleux voyage ! Grâce aux sons et aux vibrations, vous atteindrez un état de relaxation profonde. Assis ou couché selon votre envie, abandonnez le stress du quotidien, libérez-vous de certains blocages, recentrez-vous et lâchez-prise. Venez avec un tenue dans laquelle vous êtes à l'aise, apportez un plaid, un coussin et tout ce qui vous est nécessaire pour être confortablement installé(s). Les tapis sont mis à votre disposition. Il est indispensable d'être membre de l'association L'Atelier de Pfett'.

Voyage Sonore à Agen

Chorale - Chant, Concert, Musique

Agen 47000

Du 10/11/2024 au 06/04/2025

Guérison Harmonique, vous propose une heure pour vous relaxer et voyager avec des sonorités apaisantes. Avec des instruments rares et hors du commun comme un Euphone aux sonorités stellaires, inédite et très peu connue et un Gong lotus aux sonorités renversantes. Nèl Frédéric Audouard. Multi-instrumentiste il nous offre un voyage sonore et vibratoire qui nous fait voyager dans un monde méditatif et spirituel. Il nous invite à ouvrir nos portes intérieures et à nous connecter à notre être profond. Au fil des morceaux du sitar indien, de l’euphone du handpan, du kotamo, du didgeridoo, des bols en cristal, des tambours médecines, du gong. Du chant diphonique au chant des voyelles, s Prévoir et se couvrir pour être à l'aise et voyager confortablement !. Un concert assis ou allongé, suivi d’un échange avec les participants, présentation des instruments, origines, sonorités, catégories.

Séances de bibliorelaxation - Enfants

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Le 26/11/2024

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Atelier expression de soi pour les enfants

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Atelier expression de soi pour les enfants

Musique, Atelier

Salles 33770

Le 27/11/2024

AJNA YOGA Accessible à Tous à partir de 10 ans. 20€ la séance Expression corrporelle, créative manuelle, musicale et théâtrale Déroulement de la séance : Partage de la parole pour exprimer son état d'être du moment, relaxation par une méditation guidée, régulation de son état d'être par l'expression corporelle, dessin, écriture, activité manuelle, instrument de musique, mime, parole. Inscription par appel téléphonique au 06.52.73.36.14

Bain de forêt

Randonnée et balade

Montlieu-la-Garde 17210

Du 14/02/2024 au 20/11/2024

Déroulé d'une séance, Premier temps détente et relaxation en intérieur Puis marche lente et silencieuse pour se recentrer et se connecter à l'arbre

Le Touche @ Tout - Prendre soin de soi naturellement quand on est maman !

Atelier, Conférence - Débat

Livré-la-Touche 53400

Du 14/11/2024 au 30/12/2024

Prendre soin de soi naturellement quand on est maman ! 4 soirées pour soi : 20/25€ les 4 ateliers 03 octobre : conseils pour une vie saine et naturelle (alimentation, sommeil, mode de vie...) 14 novembre : les plantes de la relaxation 19 décembre : la gestion des émotions 30 janvier : la détente corporelle Inscriptions nécessaires Tarif spécial pour les détenteurs de la carte d'adhésion famille (15€)

SE RELAXER PAR LE MOUVEMENT

Culte et religion

La Boissière-des-Landes 85430

Du 15/11/2024 au 20/12/2024

Séances de bibliorelaxation - Adultes

Bien-être, Lecture - Conte - Poésie, Théâtre

Le Molay-Littry 14330

Du 21/11/2024 au 06/12/2024

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre comme un outil de soin et de bien-être.

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 25/11/2024 au 29/11/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 25/11/2024 au 29/11/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, Yoga sur chaise, expression créative, Partage&vous, Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Fête de l'Avent et marché de Noël

Vin - Oenologie, Fête, Marché

Goxwiller 67210

Le 01/12/2024

Marché de Noël avec artisans locaux, ventes de couronnes de l'avent et petite restauration. Suivi d'un concert à 17h à l'église de Goxwiller : Renaud SCHMITT, musique du monde relaxante et méditative.

Fullmoon Gong Bath

Bien-être

Caen 14000

Du 14/12/2024 au 12/01/2025

Nous vous accueillons au centre pour nos événements spéciaux les "FULLMOON GONG BATHS". Le bain sonore de gongs (gong bath), est une technique de relaxation profonde venant d’Asie, que l’on pratique à l’aide de grands gongs symphoniques et planétaires. Cette relaxation, proche de la méditation calme votre esprit et rebooste votre corps en énergie, en stimulant votre immunité de manière naturelle grâce aux sons et aux vibrations des instruments. Le gong bath apporte une réelle sensation immédiate de bien-être et permet un véritable lâcher-prise.SPECIAL FULLMOON Nous sommes composés à plus 70% d’eau, et nous savons que la lune influe sur cet élément. Nous aimons donc jouer lors des pleines lunes, et utiliser l’eau comme vecteur pour permettre à la vibration de pénétrer davantage dans le corps et de travailler plus en profondeur. Nous vous souhaitons une belle découverte.